Можно ли скорбеть, не унывая?

Уныние — это смертный грех. Вот, умер у вас родственник, будет естественно для вас поскорбеть о нем. Но в это состояние далеко входить нельзя, потому что после долгой сильной скорби начинается уныние. Вот, звонит одна наша матушка, говорит, что у нее большая скорбь — умерла сестра. Я ей: «Ну, поскорби немножко, но в уныние впадать не надо. Если бы не билось — не ломалось, то куда бы все девалось? Все люди рождаются и умирают». У меня мама умерла на руках. Я причастил ее, и она через час отошла, я сидел рядом. Ну, зачем я буду плакать? Я знаю, что она с покаянием, после причастия умерла — наоборот, надо радоваться, что человек отстрадал, отмучился здесь на земле. Некоторые могут подумать: «Какое у него жестокое сердце! » Конечно, была скорбь, но рассудил, что лучше радоваться ее благой кончине, чем плакать.

Нет ли какого-то простого совета, как вести себя в скорбях?

Вот рецепт святителя Игнатия Брянчанинова: «Присылаю вам рецепт духовный, советую вам употреблять предлагаемое лекарство по нескольку раз в день. Особливо в минуты усиленных страданий душевных и телесных. Уединяясь, произносите неспешно вслух самому себе, заключая ум в слова, следующее: «Слава Тебе, Боже мой, за посланную скорбь, достойно по делам моим ее приемлю. Помяни мя во Царствии Твоем!»